【葱油元贝丝瓜】减肥减脂❤️蜜桃爱营养师私厨
葱油很香 葱油丝瓜 干贝提鲜 金针菇提供氨基酸 营养丰富
-
步骤1/15
点击查看大图
这个小葱很香，紫根，用来熬葱油
-
步骤2/15
点击查看大图
元贝，干贝的一种，很鲜很美味
-
步骤3/15
点击查看大图
元贝泡水＋黄酒去腥，金针菇洗净
-
步骤4/15
点击查看大图
金针菇洗洗，切切，给根切末哦，否则难以咬断，不易消化，这必须要学会
-
步骤5/15
点击查看大图
元贝泡水后，洗去污秽污
-
步骤6/15
点击查看大图
丝瓜刨皮
-
步骤7/15
点击查看大图
滚刀切
-
步骤8/15
点击查看大图
热锅热油
-
步骤9/15
点击查看大图
葱根末，爆香，中小火，熬一会儿葱油有点金黄色了
-
步骤10/15
点击查看大图
放入丝瓜，炒
-
步骤11/15
点击查看大图
放入元贝，炒
-
步骤12/15
点击查看大图
金针菇末，炒
-
步骤13/15
点击查看大图
金针菇段放入
-
步骤14/15
点击查看大图
炒匀，放盐2.5g,放糖3g提鲜
-
最后一步
点击查看大图
盛出，吃吧
减肥的朋友，油少放点，
用水替代油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-11
葱油元贝丝瓜的其他做法
葱油元贝丝瓜的相关分类
葱油元贝丝瓜的相关推荐
-
法式香煎元贝
41959人看过 -
#打工人的健康餐#茄条炝锅面
165772人看过 -
鲜美喜庆｜砂锅焗东星斑，年夜饭红火主角！
66756人看过 -
巴斯克芝士蛋糕
339046人看过 -
闷猪脚
153260人看过 -
烟熏带子（家庭版）
159759人看过 -
迷迭香煎银鳕鱼
1941363人看过 -
简单家常版黄豆闷猪蹄
93210人看过 -
芦笋炒干贝
42903人看过 -
#我为奥运出食力#炸糯米圆子，有喜事的时候就要吃！
224616人看过 -
#秋日抢鲜“蟹”逅#水煮虾
203544人看过 -
#带着美食出去浪#炸盒子
187958人看过
