宝宝辅食食谱 蔬菜蒸蛋
一个重50克的鸡蛋，含铁1.3毫克、钙23毫克、磷89毫克、维生素A含612单位、维生素D含70～195单位，此外，还含有维生素B等。这些营养素都是儿童生长发育所需要的。适合10个月以上的宝宝
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步骤1/9
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准备好食材
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步骤2/9
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胡萝卜切成细丝
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步骤3/9
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西生菜切碎
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步骤4/9
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蛋液打散
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步骤5/9
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食材全部倒在一起，加一点虾皮粉调味，搅拌均匀
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步骤6/9
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模具刷油，倒入蛋液盖上盖子
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步骤7/9
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上锅蒸熟
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步骤8/9
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蔬菜蒸蛋就出锅啦
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最后一步
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快来试试吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-11
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