芦笋炒虾仁
芦笋营养丰富,富含植物纤维,与虾仁是最佳搭档,成品颜色鲜艳,口味鲜美。
-
步骤1/7
点击查看大图
芦笋用刨刀去皮。
-
步骤2/7
点击查看大图
切小段待用。
-
步骤3/7
点击查看大图
虾仁用盐1克+白胡椒粉0.5克+糖1克+黄酒4克,抓匀后放土豆淀粉1克待用。热锅冷油,煸炒虾仁变色,盛出待用。
-
步骤4/7
点击查看大图
开大火,继续煸炒芦笋变色。
-
步骤5/7
点击查看大图
加水盖没芦笋,盖上锅盖大火煮3分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
放虾仁炒匀,加盐2克和白胡椒粉0.5克调味。
-
最后一步
点击查看大图
勾上薄薄的芡汁,出锅。
芦笋最好去掉皮,否则会纤维感太厉害。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-12
芦笋炒虾仁的其他做法
-
#夏日鲜味轻享健康#低卡减脂餐,黑椒芦笋口蘑炒虾仁
-
冷酷家护油(芦笋炒虾仁)#菜油就选外婆乡,当季新榨抢先尝#
-
#夏日鲜味轻享健康#低卡美味,巨好吃的黑椒芦笋炒虾仁
-
#享“瘦”人生 热辣滚烫#芦笋炒虾仁
-
#硬核菜谱制作人#彩椒芦笋炒虾仁
-
春季瘦身|芦笋炒虾仁#美的女王节#
芦笋炒虾仁的相关分类
芦笋炒虾仁的相关推荐
-
芦笋炒虾仁
94723人看过 -
德国脆皮烤猪肘
283143人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#山药藜麦粥
290770人看过 -
炭烤欧洲猪肉块
139762人看过 -
水果银耳藜麦粥
137287人看过 -
芦笋炒虾仁#舌尖上的春宴#
6070969人看过 -
德式脆皮啤酒烤猪肘(有汁水的脆皮肉)
16597人看过 -
酥皮蛋黄酥#十分钟早餐大挑战#
778933人看过 -
牛角包
91679人看过 -
黄油牛角酥面包
92769人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#芦笋炒虾仁
152759人看过 -
日食记|脆皮烤猪肘
80425人看过