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减肥必备的巴沙鱼这样做，既解馋又减脂，简单一做，看着直流口水的做法 点击查看大图

减肥必备的巴沙鱼这样做，既解馋又减脂，简单一做，看着直流口水

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柒月厨房

今天和大家分享的是椒香孜然巴沙鱼的做法，对于爱吃鱼的朋友来说，巴沙鱼是一种最熟悉不过的一种鱼类了，巴沙鱼的特点就是肉质白嫩、味道鲜美而且营养丰富，同时还是肉多刺少的一种鱼类，特别受老人小孩的喜欢。最主要的是巴沙鱼的脂肪含量特别低，非常适合作上班族的减脂餐。快到夏季露肉肉的时节了，减肥的同时总不能忘记美食吧，这不巴沙鱼就成为了吃货们的福音。这种鱼类吃起来肉多刺少，而且特别的美味，非常适合小吃货们。但是很多人做的巴沙鱼味道并不很好，而且步骤也特别麻烦，今天我就和大家分享一个既解馋又减肥巴沙鱼的简单做法，这样做的巴沙鱼看着直流口水，厨房小白也能轻松学会，好了，我话不多说，直接和大家上干货啦！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
巴沙鱼 300克
、
黑胡椒碎 少许
、
柠檬 少许
、
料酒 少许
、
蚝油 少许
、
孜然 少许
、
花椒粉 少许
、
味精【可以不放】 少许
、
姜片 3片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-12

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