美容养颜,雪燕牛奶桃胶
桃胶,又称桃油、桃脂、桃花泪等,是桃或山桃的树皮中分泌出来的树脂,营养价值非常丰富,碳水化合物含量较高,还含有脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白,具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。普通人群一周一次为宜,孕妇和消化不好的人群禁止食用。
-
步骤1/8
点击查看大图
提前12小时分别泡6颗桃胶和6颗雪燕,水多加点
-
步骤2/8
点击查看大图
好神奇,几颗桃胶和雪燕就能泡出满满一大碗。泡好的桃胶和雪燕挑去杂质后冲洗一次。
-
步骤3/8
点击查看大图
砂锅中倒入桃胶和雪燕,加入1升的水
-
步骤4/8
点击查看大图
大火煮至沸腾,然后转小火炖煮25分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
25分钟后,放入红枣和冰糖继续煮10分钟。(这样煮出来的红枣不是很软的那种,如果喜欢吃软的,再早点放入)
-
步骤6/8
点击查看大图
10分钟后放入枸杞煮5分钟即可关火
-
步骤7/8
点击查看大图
在盛出的桃胶中倒入适量的牛奶搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
这样煮出来的桃胶Q弹,融合了奶味非常好喝
喜欢吃软的红枣就再提早10分钟放入‼️
雪燕不能煮超过1小时,会化成水‼️
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-13
雪燕牛奶桃胶的其他做法
雪燕牛奶桃胶的相关分类
雪燕牛奶桃胶的相关推荐
-
可乐鸡翅根#我要上首页挑战家常菜#
7956780人看过 -
骨汤海鲜冒菜
1023517人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#止咳润肺麦冬汤
562429人看过 -
#零腹担吃夜宵#酿辣椒
124141人看过 -
淮山炖羊肉
57025人看过 -
辣椒炒鸡腿
10349人看过 -
#i上冬日 吃在e起#糟粕醋鸡汤
182027人看过 -
秋季润肺祛燥的早餐
12605人看过 -
超下饭的湘菜~金钱蛋
8466850人看过 -
秋葵炒鸡蛋
187534人看过 -
当归煮鸡蛋(调经)
1056630人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
3083323人看过