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卤蛋鸡腿-格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

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格瑞美厨

鸡蛋有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质，是各种食物中所含蛋白质最高的。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。
食材清单 加入采购清单
鸡小腿 2个
、
鸡大腿 2个
、
熟鸡蛋 6个
、
生姜 8片
、
大葱 半棵
、
食盐 10克
、
冰糖 25克
、
花椒 2克
、
香叶 4片
、
八角 3个
、
干红辣椒 4个
、
老抽 15克
、
生抽 35克
、
蚝油 10克
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-05-13

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