爽口生菜三明治
看了关晓彤分享的视频,眼馋就来做一下试试,个人感觉口感很不错!适合夏天和减肥的朋友吃!
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步骤1/4
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先将鸡胸肉进行腌制,我的做法比较简单,用黑胡椒,盐,两小勺料酒腌制半个小时然锅中放入少量油煎熟。
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步骤2/4
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鸡蛋可以煎熟或者煮鸡蛋都可以,依照个人喜好,我爱吃煎鸡蛋所以放了很少的油煎熟
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步骤3/4
将生菜叶洗净,拿一块保鲜膜平铺在桌子上,大小可以包裹住生菜即可,将生菜放在保鲜膜上,用手稍微压一下,然后依次放入香菜,肉松,鸡肉,鸡蛋,西红柿,番茄酱,芝士片,没有先后顺序,按照自己喜好放就可以!
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最后一步
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最后再用另一片生菜叶上下两片包裹住菜,用保鲜膜紧紧的包住,用刀从中间切开就可以吃啦!
这个三明治一定要放肉松和西红柿,味道真的非常好!
我个人喜欢圆生菜感觉比较爽口,奶油生菜应该也可以,看个人喜好!
芝士我喜欢吃所以加了一片,不喜欢可以和 香菜一样,加不加都成。
这个真的很爽口,而且饱腹感强!
夏天吃很棒!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-15
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