减脂必备好吃蔬菜沙拉
昨天家里有宴席 剩下了很多素菜 今天决定用这些食物 做一道减脂的蔬菜沙拉 秉持不浪费原则
-
步骤1/11
点击查看大图
食材的准备
-
步骤2/11
点击查看大图
切丁备用
-
步骤3/11
点击查看大图
水豆腐切小块下油锅煎
-
步骤4/11
点击查看大图
最后大火复煎三十秒色泽金黄
-
步骤5/11
点击查看大图
丸子要切丁喔下锅水煮五分钟断生捞出
-
步骤6/11
点击查看大图
下锅蒸熟后捞出在切丁
-
步骤7/11
点击查看大图
黄瓜即可生吃
-
步骤8/11
点击查看大图
准备酱料:料酒一勺,酱油五勺,加入辣椒粉,胡椒粉,孜然粉,两三颗枸杞,三四根香葱,四五滴香油,少量的盐
-
步骤9/11
点击查看大图
搅拌均匀,入味即可
-
步骤10/11
点击查看大图
色泽金黄 美味诱人
-
最后一步
点击查看大图
今日午餐制作完成
也可以加入香菇跟毛豆
记得香菇要切丁
毛豆煮熟即可
会更加丰富哦
当然也可以增加一些你们喜欢的东西啦!
如果要加沙拉酱的话
记得选择低卡的哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-15
减脂必备好吃蔬菜沙拉的其他做法
减脂必备好吃蔬菜沙拉的相关分类
减脂必备好吃蔬菜沙拉的相关推荐
-
南瓜炖土豆#单挑夏天#
7432533人看过 -
#打工人的健康餐#快手早餐,简单营养的韭菜鸡蛋饼
250934人看过 -
酥的掉渣的椒盐烧饼
3008039人看过 -
#夏日吃货嘉年华#六款营养早餐糊
293887人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#轻食~苹果鸡蛋土豆沙拉
137158人看过 -
简单美味的初秋快乐早餐:爆浆芝士厚蛋烧
158719人看过 -
#感恩节为TA做顿饭# 甜豆炒鸡蛋
167179人看过 -
茄子青椒糊塌子❗️快手早餐 主食 面食软饼
28172人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#圣宝兰奶酪薯饼沙拉
131031人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#洋葱炒胡萝卜
160750人看过 -
美味早餐厚松饼
1702236人看过 -
狼牙土豆(免油炸更健康)#春天不减肥,夏天肉堆堆#
53848433人看过