是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
简单健身版泡椒魔芋烧牛腱子的做法 点击查看大图

简单健身版泡椒魔芋烧牛腱子

浏览 9287 · 收藏 54
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Fairy童话

喜欢吃老妈做的泡椒魔芋烧鸭，泡椒和鸭肉的浓郁香气浸润的魔芋，每次比鸭肉还先吃尽。油大鸭肥，减脂期间尽量不吃。昨天卤些牛腱子，家里又有剩余的魔芋粉，做了些魔芋。今天尝试做个减脂期间都可以大块朵颐的泡椒魔芋烧牛腱子吧。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
魔芋 300克
、
卤牛肉 100克
、
卤牛肉汤 250毫升
、
泡菜（泡椒，萝卜，姜） 120克
、
姜蒜 适量
、
耗油 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 因为使用了卤牛肉的汤汁，做的过程中，虽然只放了耗油提味（其实也可以不放），但是味道非常浓郁。 2. 没有额外放一滴油，牛腱子属于高蛋白低脂，魔芋超低卡，所以是减脂期间可以放心食用的健身餐。 3. 因为是健身餐，所以大家不要和传统的做法比较。好吃又健康，就达到目的了。经常卤牛肉的同学，可以尝试下，换种吃法，方便又快捷。 4. 第一次传菜谱，没有经验，请见谅！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-15

换个做法

泡椒魔芋烧牛腱子的其他做法

泡椒魔芋烧牛腱子的相关分类

腊八粥 棒棒糖 冰糖葫芦 腊八蒜 雪花酥 马蹄 更多

泡椒魔芋烧牛腱子的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许