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高云营养师

女儿不太喜欢吃饭，喜欢吃面食。于是想到怎样将菜与饭完美结合。于是做了这道“特殊的饭”。淘米是和女儿一起弄的。视频是爸爸帮忙录的，里面也有她的声音，期待她每天好好吃饭。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
大米 75g
、
小米 50克
、
海鲜姑 100克
、
胡萝卜 50g
、
蚕豆 30g
、
豌豆 30g
、
腊肠 半根
、
瘦肉 50克
、
食用油 适量
、
盐 1勺
、
生抽 1勺
、
老抽 1勺
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士

最后水要适量，要不饭煮出来有点烂。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-16

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