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宝宝辅食食谱牛油果米糕的做法

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宝宝辅食食谱牛油果米糕

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牛油果米糕适合10个月以上的宝宝哦

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

牛油果半个

、

鸡蛋黄 1个

、

配方奶 40克

、

大米粥 30克

、

低筋面粉 5克

、

核桃油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材
步骤2/9 点击查看大图
牛油果去皮去核切小块
步骤3/9 点击查看大图
蛋清蛋黄分离，取蛋黄，所有食材混合在一起
步骤4/9 点击查看大图
料理机打成糊
步骤5/9 点击查看大图
碗里刷油，倒入面糊，中间放上牛油果籽
步骤6/9 点击查看大图
铺上保鲜膜扎孔
步骤7/9 点击查看大图
上锅蒸熟
步骤8/9 点击查看大图
牛油果米糕就出锅啦
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宝宝吃更容易消化哦

小贴士

牛油果可以促进宝宝的身体健康，牛油果是一种富含维生素和矿物质的食物，所以宝宝可以从牛油果中借助很大一部分营养物质，宝宝可以通过营养物质从而充分的吸收，牛油果可以使宝宝的头发变得柔顺健康，牛油果中含有很大一部分的油酸，而油酸可以帮助宝宝枯燥的头发得到改善，所以宝宝头发干枯的话可以选择吃牛油果，可以让孩子经常吃牛油果。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-17

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