空气炸锅版时蔬巴沙鱼
浏览 76720 · 收藏 545
将做法保存到手机
煎鱼的时候如果水份没有沥净,油花四溅就成了厨房灾难事件了。空气炸锅可以完美解决煎炒烹炸的各种难题哦~试下这款时蔬巴沙鱼吧!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
巴沙鱼切块,用蒜片、青柠片、黑胡椒粉和少量海盐、橄榄油腌制15分钟。
-
步骤2/4
点击查看大图
彩椒切块,小葱切末,芦笋焯水备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
空气炸锅180度预热5分钟,放入鱼块烹制10分钟,还有5分钟时放入彩椒和芦笋,撒上烧烤调料粉,继续烹制5分钟。
-
最后一步
点击查看大图
成盘。如果觉得调料不够足,可加入黑胡椒粉、辣椒粉等调味。趁热吃吧~
小贴士
1. 芦笋焯水时加入适量食用油和少量盐,色泽会比较亮。
2. 巴沙鱼比较容易熟,所以空气炸锅烹制时间不需要太久。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-17
换个做法
时蔬巴沙鱼的其他做法
时蔬巴沙鱼的相关分类
时蔬巴沙鱼的相关推荐
-
番茄鱼片(巴沙鱼版)
629251人看过 -
蜜汁巴沙鱼
1689325人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的香煎鸡胸肉~
82364人看过 -
#中西结合还可以这么吃#空气炸锅烤薯条
148745人看过 -
巴沙鱼番茄汤
15451528人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
207833人看过 -
茄汁大虾
31139744人看过 -
好吃的东北咸菜(豇豆尖椒土豆)
649534人看过 -
10分钟家常菜!巨好吃下饭的麻婆豆腐~
206028人看过 -
烤薯角(空气炸锅)
156778人看过 -
红烧排骨
29819557人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
91957人看过