桃胶皂米银耳汤
老早就买的桃胶和皂角米 一直懒得弄 看最近天儿略有点凉 炖来给自己补补吧 据说对女生很好 是美肤养颜 清肝明目的滋养甜汤 对妈妈辈来讲还可以降糖降脂
-
步骤1/14
点击查看大图
银耳提前在冷水中泡发8小时
-
步骤2/14
点击查看大图
桃胶和皂角米也提前泡发8小时
-
步骤3/14
点击查看大图
泡发好的银耳剪掉根部清洗掉杂质冲洗干净
-
步骤4/14
点击查看大图
撕成小小朵儿
-
步骤5/14
点击查看大图
莲子冲洗一遍
-
步骤6/14
点击查看大图
准备黄冰糖一块
-
步骤7/14
点击查看大图
锅里放足水 加入银耳莲子和冰糖 大火煮沸
-
步骤8/14
点击查看大图
转小火盖盖儿焖炖1小时
-
步骤9/14
点击查看大图
泡好的桃胶已经涨大变软
-
步骤10/14
点击查看大图
清除掉杂质 尤其是桃胶里的 拣好的桃胶皂角米备用
-
步骤11/14
点击查看大图
桃胶和皂角米放入炖够1小时的银耳莲子汤中 再炖20-30分钟
-
步骤12/14
点击查看大图
枸杞冲洗一遍去除浮尘
-
步骤13/14
点击查看大图
临出锅前撒入汤中
-
最后一步
点击查看大图
甜汤炖好了 口感软糯 喝着就感觉润肤养颜～哈哈哈
干货里多少会有些杂质 注意充分泡软后清理干净
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-17
桃胶皂米银耳汤的其他做法
桃胶皂米银耳汤的相关分类
桃胶皂米银耳汤的相关推荐
-
冬虫草沙参煲鸡-肺肾同补
170539人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26954309人看过 -
#流感季饮食攻略#补水润燥，清肺化痰白萝卜肉卷（富贵花开）
159145人看过 -
葡式蛋挞（无淡奶油版）
17537029人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#清润百合银耳汤
198481人看过 -
家庭版无淡奶油蛋挞
2725349人看过 -
清肺和胃 减肥瘦身 陈皮红豆糕
220108人看过 -
孜然烤排骨的做法
208972人看过 -
知道空气炸锅烤排骨好吃，没想到这么好吃
526631人看过 -
可乐鸡翅
3692231人看过 -
蒜香烤排骨（烤箱版）
5610614人看过 -
孜然烤排骨
3837934人看过
