热量超低的洋葱拌木耳
这道菜敞开肚子吃也不会胖,简单好做又好吃,很适合夏天的晚餐
-
步骤1/5
点击查看大图
先提前把木耳泡水,洋葱切丝,家里只有白洋葱,感觉紫洋葱会更好看。
-
步骤2/5
点击查看大图
木耳泡开以后,清洗干净,再稍微撕两下,把太大块的撕成合适的大小。锅里加水烧开,放入木耳焯2分钟就可以捞出过凉水了。
-
步骤3/5
点击查看大图
大蒜切末放入碗里,加入食醋,生抽,食盐,花椒油,辣椒油用筷子搅拌均匀。
-
步骤4/5
点击查看大图
把刚才做好的调料汁倒在木耳和洋葱的盘子里,搅拌均匀就可以开吃了
-
最后一步
点击查看大图
开胃好吃,零负担不怕胖
调味料可以根据自己喜好来放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-18
洋葱拌木耳的相关分类
洋葱拌木耳的相关推荐
-
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16769755人看过 -
【洋葱拌木耳】血管的清洁工
456812人看过 -
蚝油生菜
32170036人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
12385789人看过 -
超美味的油焖大虾
22119369人看过 -
红烧鸡翅
15796829人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
9638276人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5978456人看过 -
#节后清肠大作战#洋葱拌木耳
280813人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
398001人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11954408人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3724699人看过