是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
低脂三明治关晓彤同款的做法 点击查看大图

低脂三明治关晓彤同款

浏览 10.5万 · 收藏 665
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

橙子减脂记

前几天关晓彤的蔬菜三明治引起大家的关注 正好最近在减肥我也来试一试 这款添加了土豆丝代替主食 添加了一些鸡肉 低脂有饱腹感 简单又好吃 小伙伴们快来试试吧！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
鸡蛋 1个
、
生菜 4片
、
鸡里脊肉 2块
、
西红柿 2片
、
土豆 50g
、
青线椒 1个
、
洋葱 20g
、
黄瓜 1段
、
生抽 适量
、
耗油 适量
、
盐 适量
、
黑胡椒粉 5g
烹饪步骤
小贴士

里面的蔬菜都可以更换 生菜一定要选择大片的叶子裹紧 要不然蔬菜会掉出来 怕长肉的小伙伴鸡蛋和鸡里脊煎的时候可以不放油

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-19

换个做法

低脂三明治关晓彤同款的相关分类

夏季 冷面 豇豆 绿豆沙 绿豆汤 苦瓜 更多

低脂三明治关晓彤同款的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许