是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

玉灵膏的做法

点击查看大图

玉灵膏

浏览 9.4万 · 收藏 559

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

最近妈妈身体不好，失眠焦躁，需要依赖安眠药才能睡好觉。我心里着急，自己就刻意的关注中医调理，听了罗大伦话中医，其中关于玉灵膏补心血，安神，觉得挺对症状的，就买来桂圆肉和西洋参，每天整几个小时，用了大概一个星期，蒸足40小时，膏状粘稠黑亮，味道微苦带酸。妈妈服用一周左右就睡眠改善了，不会凌晨1点多就醒了睡不着，中午还能眯一会儿。

食材清单加入采购清单

1小时以上

药店购买桂圆肉 400克

、

西洋参 40克

烹饪步骤

步骤1/5
西洋参打成粉末
步骤2/5 点击查看大图
桂圆肉温水洗净沥干水分，切小碎。
步骤3/5 点击查看大图
放磁碗筷蒸，磁碗不用盖盖子，蒸锅需要盖锅盖。
步骤4/5 点击查看大图
间断的蒸40小时，可以在水里加点大米，模拟古代蒸饭，让玉灵膏吸收大米精华，利脾胃。
最后一步点击查看大图
蒸好后放凉，装进干净的瓶子，放冰箱里冷藏，用时挖一小勺冲水喝。

小贴士

蒸的时候关注锅中水，不要糊了。桂圆肉和西洋参粉是10：1

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-19

换个做法

玉灵膏的相关分类

夏季冷面豇豆绿豆沙绿豆汤苦瓜更多

玉灵膏的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许