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南瓜泡奶～夏日阳光

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lilycatzhang

最近我和强哥都加大了运动量，每日跑步。为了增加蛋白质，我们几乎每天都喝牛奶。为了让牛奶味道更有层次，色彩更美好，我实验了这个做法，很成功啦～
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30~60分钟   |   切墩(初级)
南瓜 1/4个
、
牛奶 100g
、
蜂蜜 1勺
烹饪步骤
小贴士

煮南瓜的水不能太多，不然你喝不完啊～而且汤浓郁才好喝～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-20

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