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减脂西红柿金针菇浓汤(无油)的做法

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减脂西红柿金针菇浓汤(无油)

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超市打折5块4包金针菇~ 家里现有食材做了特别解腻适合夏天的美食~ 10分钟左右就可搞定！

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10分钟左右

金针菇一袋

、

西红柿两颗

、

大蒜两瓣

、

盐适量

、

水适量

、

虾和菠菜可加可不加

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
西红柿、蒜切碎，放盐直接小火炒成浓汤。
步骤2/4 点击查看大图
加适量水，并放入金针菇。(家里刚好有韩国泡菜就加了点增加口感－可加可不加)
步骤3/4 点击查看大图
现有食材我就又配了点虾和菠菜－可加可不加。关键是西红柿和金针菇就是绝配，酸甜口~
最后一步点击查看大图
出锅~可以喝汤吃菜啦

小贴士

1、金针菇不用煮太久，加水后就放金针菇，然后水开了再煮三五分钟就好。 2、西红柿浓汤为了美观，可以先去掉西红柿皮。(我的没去皮)

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-20

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