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粒粒马蹄糕

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苹果头711

荸荠，因其形状很像马的蹄子，所以俗称“马蹄”，又因其长在水下泥土中，外形与栗子酷似，故而又名“水栗”。荸荠去皮后肉质洁白细嫩，脆甜多汁，既可作为蔬菜烹炒，也可做水果直接食用，素有“地下雪梨”之称，北方人称它为“江南人参”，是秋冬时节不可多得的养生食材。别看荸荠个头小，貌不惊人，其食疗价值却不可小觑 1、提高免疫力 2、促进生长发育 3、润肠通便 4、抑菌消炎 5、生津止渴 6、清肺化痰 马蹄粉和水的比例，我都是直接用个杯子量，简单方便，不容易出错
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
马蹄粉 1杯
、
黄糖 1杯
、
马蹄粒 1杯
、
水 5杯
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-20

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