排毒清肠果蔬汁 -胡萝卜苹果黄瓜汁
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排毒果蔬汁是一种新型的健康排毒概念，在家里制作也不复杂，有兴趣朋友可以试试。 排毒的苹果汁，苹果中含有膳食纤维，可以加强肠道蠕动，有助于排毒，苹果中的钙，有助于体内多余的盐分的代谢可以消除因盐分过高而形成的水肿，苹果酸还可以代谢体内的热量，防止肥胖，苹果中还含有丰富的钾，可以缓解水肿，利尿。胡萝卜对保护眼睛非常有好处。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备胡萝卜、苹果、黄瓜各半个。
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步骤2/5
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切块放入汉美驰破壁机中。
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步骤3/5
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倒入一杯村净水，开启破壁模式，1分钟左右。
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步骤4/5
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苹果、胡萝卜、黄瓜对肠道蠕动排毒都非常有好处，苹果中的钙，有助于体内多余的盐分的代谢可以消除因盐分过高而形成的水肿。胡萝卜对保护眼睛非常有好处。
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最后一步
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如果体寒女性，可以适当加入一小块生姜。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-22
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