紫薯水果粥
参考月龄：9M+ 今天我们来做一碗超美味的紫薯水果粥~紫薯富含满满的花青素，搭配上有润肺功效的雪梨和超多维C的橙子，看似简单一碗粥，却集齐了多种营养！
-
步骤1/5
点击查看大图
橙肉、雪梨和紫薯切小丁。
-
步骤2/5
点击查看大图
奶锅中倒入洗净的大米，紫薯丁和600毫升清水，大火煮40分钟。
-
步骤3/5
点击查看大图
中途用勺子多搅拌一下，防止粘锅。
-
步骤4/5
点击查看大图
煮好后关火，倒入橙肉和雪梨搅拌均匀。»神奇的一幕出现了，紫薯中的花青素遇酸会变红哦~
-
最后一步
点击查看大图
一碗清爽软糯的紫薯水果粥就完成啦！
●妈妈们也可以将雪梨和橙子换成其它水果。
●按我的比例做出来刚好是一小碗的量，宝妈也可以多做一些，全家一起分享哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-23
紫薯水果粥的相关分类
紫薯水果粥的相关推荐
-
食美粥-水果粥系列|“藕合枇杷粥”润肺止咳 营养早餐莲藕百合
98145人看过 -
#秋天怎么吃#水果粥
262970人看过 -
#换着花样吃早餐#椰香紫米水果粥
282800人看过 -
食美粥-水果粥系列|“西瓜西米粥”砂锅炖锅做法易学易做 清淡
134074人看过 -
食美粥-水果粥系列|“火龙果粥”味道独特 砂锅炖锅做法易学易
345347人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6452169人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#山药排骨汤
8641862人看过 -
芝士焗土豆泥
19707103人看过 -
下酒菜—椒盐排骨
803320人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
27038113人看过 -
素菜~凉拌菠菜豆皮金针菇#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#
181133人看过 -
#秋天怎么吃#玉米排骨汤
1684895人看过
