胶原蛋白小能人之花胶鸡爪汤
花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补血，补肾，强壮机能。 花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品 。 鸡爪，不需解释，就是胶原蛋白满满了，两者搭档，简直就是减脂养颜者的福音。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好上述材料，提前泡发花胶。
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡爪，瘦肉飞水。
-
步骤3/5
点击查看大图
将鸡爪，瘦肉，枸杞，姜全部倒入炖盅，加入水，开始炖。
-
步骤4/5
点击查看大图
因为我的炖盅是默认2.5h炖汤，所以花胶我是最后半个小时放入炖盅内。(如果你喜欢浓稠一点，可以提前一小时放入花胶)
-
最后一步
点击查看大图
熄火，开喝
花胶泡发方法，先把花胶蒸15分钟，冷却后用水泡24到48小时，每隔4到6小时换水冲洗，完全泡发后用剪刀剪开，冲洗，剪成小块。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-24
花胶鸡爪汤的其他做法
花胶鸡爪汤的相关分类
花胶鸡爪汤的相关推荐
-
冬日御寒清炖萝卜羊肉汤
2921841人看过 -
食美粥-减肥粥系列|“白萝卜粥”抑制脂肪堆积，助消化 减肥这
161585人看过 -
滋补甲鱼汤
582464人看过 -
甲鱼汤
176609人看过 -
椰子板栗鸡爪汤#樱花味道#
204558人看过 -
甲鱼汤
546419人看过 -
#一口新年味，全家享佳味# 参枣当归牛肉汤
125684人看过 -
花胶鸡，你的胶原蛋白充电宝
85613人看过 -
出门被夸皮肤好的汤：花胶石斛排骨汤
142088人看过 -
薏米冬瓜鸡爪汤
24301人看过 -
天麻乌鸡汤
139531人看过 -
小葱鸡蛋饼
19834人看过
