DIY减肥食谱—西红柿油菜鸡蛋汤
减肥减脂,需要营养均衡,又要健康美味,那就开始DIY美食吧!
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步骤1/7
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小葱切成葱花,西红柿切成滚刀块,鸡蛋两个
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步骤2/7
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加入少许食用油,葱花爆香
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步骤3/7
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放入西红柿炒熟
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步骤4/7
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加入少量清水
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步骤5/7
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水开放入油菜
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步骤6/7
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两个鸡蛋,一个直接磕入锅中水煮,另一个用勺子将鸡蛋顶端蛋壳打破,用筷子搅散,均匀淋在汤面上。一个卧鸡蛋,一个泼鸡蛋,卧鸡蛋是汤的灵魂,泼鸡蛋可以帮助汤变浓稠。一个营养,一个美观!
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最后一步
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开锅后,加入适量蚝油提味,关火出锅即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-25
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