关晓彤生菜三明治
我承认，我在某些方面特别有恒心有毅力能坚持✊比如减肥！一直就没停过
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铺保鲜膜放一张球生菜一片！减建议采购点断式保鲜膜，方便撕拉省时省力！
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放煎蛋一枚，为了减肥用的橄榄油煎蛋少摄入热量。
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再放两片西红柿
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接着放火腿，其实原版是放牛肉或鸡胸肉，可我现在没有，哎，可怜呐
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有放一枚煎蛋，其实这顺序随意，放什么食材也都随你！
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放黄瓜片喽！
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再来一片西红柿你试试每天都吃西红柿！皮肤不要太好哦！
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最后放球生菜盖棺！黑哥抬走
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步骤9/10
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保鲜膜包好！
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最后一步
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刀切两半，这几天总吃生菜三明治，吃不烦，家里有啥都可以抱进去！感觉自己马上就要瘦下来的节奏
加油吖！集美们！夏天小裙子穿起来！小酒喝起来！微醺的醉摇摇晃晃倒入他怀，而非撞折了他的腰
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-25
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