低脂低卡减肥餐，菠菜豆腐汤，清淡好喝！
浏览 386.3万 · 收藏 2.3万 · 学做 5
将做法保存到手机
减肥减脂的小仙女们看这里，今天教大家做超好喝的菠菜豆腐汤，清爽可口，低脂低卡，非常适合减肥时期喝哦！做法超级简单，一学就会，好吃不胖，喜欢的小仙女们一定要试试哦！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
首先，把豆腐切块、鸡蛋打散、菠菜切小段，胡萝卜切丁、大蒜切末备用
-
步骤2/4
点击查看大图
不粘锅内倒入少量食用油，倒入蒜末炒香，加入胡萝卜丁翻炒一会儿，加入适合清水 水开倒入豆腐块，水再次煮开后下入菠菜，淋入蛋液
-
步骤3/4
点击查看大图
最后加入适量盐和味精调味即可
-
最后一步
点击查看大图
低脂好喝的菠菜豆腐汤就做好啦，想要减肥的集美们可以试试哦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-25
换个做法
菠菜豆腐汤的相关分类
菠菜豆腐汤的相关推荐
-
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
396417人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白～小白菜豆腐汤
6015464人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80517905人看过 -
㊙️减肥餐也能巨好吃的黑椒鸡胸肉❗️
5774732人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
319336人看过 -
红烧茄子
71765602人看过 -
凉拌茄子（减脂餐）
198443人看过 -
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝
19162403人看过 -
夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁
233876人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48319037人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
6063744人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19062618人看过
