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kiddyfresh鹿优鲜-鲜虾丝瓜烩饭的做法

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kiddyfresh鹿优鲜-鲜虾丝瓜烩饭

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kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】

食材清单加入采购清单

虾仁 40g

、

番茄 100g

、

软米饭 120g

、

去皮丝瓜 30g

、

生姜 2～3片

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
辅食食材。
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番茄划十字刀，开水烫掉皮。
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丝瓜焯烫2min，虾仁加姜片煮熟。
步骤4/10 点击查看大图
丝瓜用勺子去除瓜瓤，切成小丁。
步骤5/10 点击查看大图
去皮的番茄剁碎，虾仁切碎。
步骤6/10 点击查看大图
锅中刷少许油，开中火。
步骤7/10 点击查看大图
先倒入番茄炒出汁，再倒入米饭搅拌。
步骤8/10 点击查看大图
依次倒入丝瓜、虾仁，翻炒均匀。
步骤9/10 点击查看大图
最后加入适量清水，焖煮5min即可。
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鲜虾丝瓜烩饭完成。

小贴士

适合11个月以上的宝宝吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-26

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