是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
少油的午餐的做法 点击查看大图

少油的午餐

浏览 9044 · 收藏 56
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

可怕的鸭头很低调

防疫期间，作息混乱，孩子总是睡到了近中午，于是早午餐合并喽。 茄子是蒸熟的，下面有四个小土豆，在将熟的时候揭开锅放上蒜泥芝麻耗油生抽混合汁，蒸五分钟后淋热油少许撒葱花，然后和土豆一起拌成泥，是清淡的口味。 西兰花虾仁摊蛋，是把西兰花水焯熟，虾仁切小段炒熟，三颗鸡蛋液里放盐，油热蛋液下锅，底摊成型立马下兰花虾仁，小火盖锅盖闷熟出锅。也很清淡。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
茄子两根土豆一个大蒜半头生抽豪油食用油盐。
烹饪步骤
小贴士

注意火候。自己给自己记录，不专业很专心。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-27

换个做法

午餐的相关分类

老冰棍 香椿 槐花 香椿炒鸡蛋 菠萝咕咾肉 春笋 更多

午餐的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许