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凉拌鸡丝荞麦面

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球小厨（美食分享）

天气热了，这几个月决定你穿什么衣服的不是天气，而是身材。不用饿肚子了低脂餐快快吃起。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸 1小块
、
荞麦面 60g
、
黄瓜 1小段
、
胡萝卜 1小段
、
蒜 2瓣
、
酱油 1勺
、
米醋 2勺
、
香油 1勺
、
姜 2片
、
葱 2根
、
料酒 1勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

因为是减肥餐，所以油会给的比较少。喜欢吃辣的可以放点小米辣，不要放辣椒油哦！辣油口感好吃但是热量会很高。买荞麦面的时候要看一下成分表，好多里面是放面粉的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-27

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