菠菜鸡蛋饼（早餐3）
适合宝宝/儿童、孕妈/哺乳期妈妈、老年人、减脂人士。
-
步骤1/12
点击查看大图
3根菠菜清洗干净。
-
步骤2/12
点击查看大图
焯水1-2分钟（加入少许食盐，使菠菜颜色保持新鲜）捞出，用清水冲凉。
-
步骤3/12
点击查看大图
菠菜切段，放入料理杯，加入清水与菠菜高度持平。
-
步骤4/12
点击查看大图
打成如图糊状，倒入碗中。
-
步骤5/12
点击查看大图
打入1个鸡蛋、加入适量食盐，搅拌均匀。
-
步骤6/12
点击查看大图
加入适量面粉，搅拌均匀。
-
步骤7/12
点击查看大图
搅拌成如图糊状即可。
-
步骤8/12
点击查看大图
锅加热干后，倒入一汤匙面糊。
-
步骤9/12
点击查看大图
全程小火至饼饼上表面如图凝固成型。
-
步骤10/12
点击查看大图
正反面对比图。
-
步骤11/12
点击查看大图
成品图。
-
最后一步
点击查看大图
早餐摆盘。
1、不粘锅不用油。
2、全程小火，防止底部黑糊。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-28
菠菜鸡蛋饼的其他做法
菠菜鸡蛋饼的相关分类
菠菜鸡蛋饼的相关推荐
-
#我们约饭吧#家庭自制浓缩杨梅汁
3464922人看过 -
【糖糯米藕】
8448325人看过 -
食美粥-孕妇宝宝粥系列|“菠菜猪肝粥”宝宝营养早餐粥 宝宝辅
518185人看过 -
快手中式早餐——菠菜火腿蛋饼
14818人看过 -
韭菜炒绿豆芽
2023176人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#韭菜豆芽炒粉丝
151855人看过 -
皮蛋豆腐
31228397人看过 -
菠菜厚蛋烧—5分钟元气早餐
105824人看过 -
【茉莉熏茶】茉莉花茶，虽是花茶却不见花
180502人看过 -
新手烘焙——【蜜桃茉莉花茶】
121086人看过 -
宝宝早餐之菠菜鸡蛋饼
15241人看过 -
#雀巢冰淇淋新吃法#雪糍夹心爆浆铜锣烧
1339人看过
