减脂之下饭菜牛肉粒炒荷兰豆
浏览 2.5万 · 收藏 184
将做法保存到手机
减脂高蛋白食物必不可少，牛肉，佳选。牛肉搭配荷兰豆，即足够营养，也满足了多纤维。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好上述材料，荷兰豆撕开两边的丝，牛肉切粒，用生粉，白糖，老抽腌一下。
-
步骤2/4
点击查看大图
起油锅，煎一下牛肉，捞起。
-
步骤3/4
点击查看大图
起油锅放入蒜末，放荷兰豆，翻炒放盐，白糖，蚝油，翻炒，差不多熟放入牛肉粒，翻炒。
-
最后一步
点击查看大图
熄火，装盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-30
换个做法
下饭菜牛肉粒炒荷兰豆的其他做法
下饭菜牛肉粒炒荷兰豆的相关分类
下饭菜牛肉粒炒荷兰豆的相关推荐
-
番茄牛肉
29636人看过 -
#时令蔬菜最养人#鲜香可口的黄瓜炒鸡蛋
176315人看过 -
辣椒炒肉|| Fried meat with chili
3588551人看过 -
#冬季滋补花样吃法#皮蛋白菜汤，这碗好过瘾！
163641人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#五分钟黑椒牛肉
34924人看过 -
椒香鸡腿
22594人看过 -
青椒洋葱胡萝卜爆炒卤牛筋
15890人看过 -
法式红酒煎鹅肝
369335人看过 -
清蒸巴沙鱼块
177086人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
213683人看过 -
蒜蓉粉丝蒸巴沙鱼柳#入秋滋补正当时#
604090人看过 -
#换着花样吃早餐#晶莹剔透 凉拌冰草
846447人看过
