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减肥佳品——杂粮牛奶粥

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努力奋斗的草莓酱

最近回学校啦～要把在家里养的肥膘都减下来，嘻嘻。杂粮牛奶粥，促进肠胃消化，也有奶茶的口感哦～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
各类杂粮（红豆黑豆等） 适量
、
红枣 8个
、
纯牛奶 1盒
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

1.每个电饭煲的功能时间等都不一样，所以中途可以开盖来尝尝是否到自己喜欢的软硬程度。我的小电饭煲大概要煮一个半小时才到我喜欢的状态。 2.牛奶和红枣加入的先后顺序不打紧，也可以先加红枣。 3.不喜欢甜的可以不下糖，因为红枣和牛奶混合已经有一定的香甜味道了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-31

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