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㊙零基础也能做出浓香的咖喱鸡肉饭的做法

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㊙零基础也能做出浓香的咖喱鸡肉饭

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当你不知道吃什么的时候，就试试这道浓香的咖喱鸡肉饭吧，做起来特别容易。参与活动: #我们约饭吧#

食材清单加入采购清单

鸡胸肉 150克

、

土豆 1个

、

胡萝卜半个

、

西蓝花适量

、

咖喱粉 2小勺

、

食用油适量

、

盐少许

、

生抽 2勺

、

生粉适量

、

熟米饭 2碗

、

熟黑芝麻少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材。
步骤2/8 点击查看大图
首先把鸡胸肉切成丁，放入容器加入生粉。一勺生抽，拌匀。腌制半个小时。
步骤3/8 点击查看大图
土豆胡萝卜切丁，西蓝花掰成小朵，备用。
步骤4/8 点击查看大图
锅烧热加油，放入腌制好的鸡丁，炒熟，盛起备用。
步骤5/8 点击查看大图
锅中放油，加入土豆胡萝卜翻炒。放盐和生抽，再加入一碗清水，小火煮十分钟。
步骤6/8 点击查看大图
土豆煮熟后，接着放入炒好的鸡丁。
步骤7/8 点击查看大图
加入两小勺咖喱粉，再放入水淀粉，翻炒几下，就OK了。
最后一步点击查看大图
西兰花用盐水焯一下，即可装盘儿。

小贴士

1.如果不想用咖喱粉用咖喱块儿也是可以的，但是因为咖喱块中含有大量的油脂，无减重计划的小伙伴儿可以使用。 2.咖喱土豆鸡肉里面还可以放入洋葱，因为家里人不爱吃葱，所以就没放。 3.以上是两个人的量，如果是一人食，所有食材可以减半。 4.喜欢多一点汤汁的小伙伴儿，可以多放些清水。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-01

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