杂粮饭团减脂的秘密㊙️㊙️
今天是六一哦！㊗️各位朋友们六一快乐，永远保持一颗童心！每天开心滴像个孩子！体重不过百，永远都是小仙女！做个饭团应应景，过节也不能忘了减肥哦！
-
步骤1/6
点击查看大图
将大米和九阳轻养杂粮伴侣按照2:1的比例，加入适量清水，一起放入电饭煲里。按照正常的煮饭程序进行烹饪。
-
步骤2/6
点击查看大图
将煮好的杂粮饭盛出一部分，放在烤盘里晾凉备用！
-
步骤3/6
点击查看大图
将晾凉的杂粮饭中加入2勺金奇香鲜虾咸蛋黄酱，混合均匀。
-
步骤4/6
点击查看大图
徒手或者借助模具制作出自己喜欢的饭团形状！
-
步骤5/6
点击查看大图
看看是不是很可爱？！让这个可爱的杂粮饭团陪我们一起快乐滴度过每一天！
-
最后一步
点击查看大图
要天天开心哦！
杂粮伴侣不用提前浸泡，可以直接和大米一起煮制。
清水的量按照平时煮饭的量增添。
菜谱中的量可以适量增减，我只取了一部分来制作饭团，其他的杂粮饭直接食用了。
如果不喜欢鲜虾咸蛋黄酱的味道，可以按照自己的喜好适量添加一些其他的蔬菜或者料汁，或者直接食用。口感也是不错滴！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-01
秘密的其他做法
-
#感恩节为TA做顿饭#早餐店五香茶叶蛋的秘密配方
-
炸薯条的秘密，三块钱让你吃过瘾
-
秘密料汁做凉拌木耳，这个料汁拌海带丝黄瓜条都好吃~
-
葱油面香而不腻的秘密，一碗不够吃
-
香辣嫩滑的水煮牛肉（不柴的秘密）
-
椒麻鸡（最正宗新疆做法，附赠鸡肉鲜香鸡皮Q弹的秘密）
秘密的相关分类
秘密的相关推荐
-
黄瓜炒鸡蛋
3359155人看过 -
古方红糖炖银耳
114417人看过 -
蒸个南瓜做早餐（贝贝南瓜）
2435597人看过 -
鲜银耳～羹
36501人看过 -
豆角烧茄子
5144989人看过 -
西葫芦炒鸡蛋
17562人看过 -
鲜银耳汤
24123人看过 -
白灼虾
455885人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
172143人看过 -
可乐鸡腿
437985人看过 -
五花肉炒茄子
13333825人看过 -
可乐鸡腿
2040000人看过
