蒜蓉空心菜
空心菜富含营养成分，如蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、镁、铁、锌，以及钾、硒、胡萝卜素等 参与活动: #我们约饭吧#
-
步骤1/10
点击查看大图
一把空心菜清洗干净放入水中浸泡十分钟
-
步骤2/10
点击查看大图
切掉老根，切寸段
-
步骤3/10
点击查看大图
蒜蓉
-
步骤4/10
点击查看大图
起油锅放入蒜蓉爆香
-
步骤5/10
点击查看大图
放入空心菜梗翻炒片刻
-
步骤6/10
点击查看大图
放入空心菜叶大火翻炒
-
步骤7/10
点击查看大图
根据个人口味加入适量盐
-
步骤8/10
点击查看大图
加入少许白胡椒粉
-
步骤9/10
点击查看大图
蔬之鲜调味
-
最后一步
点击查看大图
蒜蓉空心菜绿色食品，可以吃一盘哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-03
蒜蓉空心菜的其他做法
蒜蓉空心菜的相关分类
蒜蓉空心菜的相关推荐
-
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32894548人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12882796人看过 -
炝炒空心菜
10564465人看过 -
#餐桌上的春日限定#超简单又好吃的麻辣香锅
10453029人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
14253080人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19361289人看过 -
清炖羊肉汤
4588022人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6896132人看过 -
土豆炖牛肉
21832228人看过 -
#硬核菜谱制作人#蒜蓉腐乳炒通菜（空心菜）
1196888人看过 -
#餐桌上的春日限定#蒜蓉秋葵
1518267人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
27352234人看过
