蒜蓉空心菜
空心菜富含营养成分，如蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、镁、铁、锌，以及钾、硒、胡萝卜素等 参与活动: #我们约饭吧#
-
步骤1/10
点击查看大图
一把空心菜清洗干净放入水中浸泡十分钟
-
步骤2/10
点击查看大图
切掉老根，切寸段
-
步骤3/10
点击查看大图
蒜蓉
-
步骤4/10
点击查看大图
起油锅放入蒜蓉爆香
-
步骤5/10
点击查看大图
放入空心菜梗翻炒片刻
-
步骤6/10
点击查看大图
放入空心菜叶大火翻炒
-
步骤7/10
点击查看大图
根据个人口味加入适量盐
-
步骤8/10
点击查看大图
加入少许白胡椒粉
-
步骤9/10
点击查看大图
蔬之鲜调味
-
最后一步
点击查看大图
蒜蓉空心菜绿色食品，可以吃一盘哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-03
蒜蓉空心菜的其他做法
蒜蓉空心菜的相关分类
蒜蓉空心菜的相关推荐
-
丝瓜炒鸡蛋
14735576人看过 -
凉拌莴笋丝
12141905人看过 -
酸辣土豆丝#我要上首页清爽家常菜#
91058828人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
27067603人看过 -
#入秋滋补正当时#清蒸大虾
487977人看过 -
#夏日撩人滋味#蒜蓉空心菜
307062人看过 -
辣椒炒肉
6678050人看过 -
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜#宴客拿手菜#
760629人看过 -
皮蛋豆腐
31132141人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
2089187人看过 -
香菇油菜 好吃又减肥
4707984人看过 -
炒合菜(高纤低脂餐)
1555707人看过
