宝宝辅食-扇贝牛肉蔬菜饼
炎热的夏天,宝宝的餐桌上需要适当加点乐趣。运用模具把辅食做出可爱的形状,这样宝宝才能持续胃口大开,吃嘛嘛香
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步骤1/10
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▲ 牛小排、贝柱解冻3分钟即可。
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步骤2/10
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▲ 彩椒横切成片,其余蔬菜切丁。
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步骤3/10
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▲ 将贝柱和牛小排分别剁成肉糜。
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步骤4/10
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▲ 热锅少油,放入洋葱炒香,然后倒入杏鲍菇煸炒。
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步骤5/10
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▲ 将炒好的蔬菜倒入肉糜中,搅拌至发粘。
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步骤6/10
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▲ 倒入奶酪继续搅拌。
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步骤7/10
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▲ 以彩椒圈为模具,将肉馅填入彩椒圈中。
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步骤8/10
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▲ 热锅少油,放入彩椒肉饼,小火煎2分钟。
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步骤9/10
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▲ 翻面继续小火煎至熟,即可出锅。
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最后一步
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还可以将西兰花用水煮熟,切碎了放在肉饼上做装饰哦~红红绿绿的,这道菜的颜值还真没谁了,宝宝看到了绝对两眼放光
Q:
河马妈妈,这道辅食的营养价值怎样❓
A:
BigTummy牛小排脂肪含量略高于普通牛排,更适合对能量需求较高的婴幼儿,对大动作和精细动作的发展有很好的作用。
配合海味中与海参、鲍鱼齐名的三大珍品之一的贝柱,还有抗病毒作用的洋葱和富含维生素的彩椒,适合咀嚼能力比较好、食欲欠佳、预防感冒的宝宝,让宝宝们享受美味的同时还可以收获健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-03
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