菜脯黄蜂煲
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天气闷热多变，胃口不佳，菜脯咸香脆爽，黄蜂鲜甜，美味又下饭
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
黄蜂鱼
3条
、
菜脯
1个
、
姜，蒜片，芹菜
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
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黄蜂处理干净切段
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步骤2/5
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配菜，菜脯比较咸，要泡一泡
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步骤3/5
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砂锅烧热把蒜，姜炒香后把菜脯也炒一炒
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步骤4/5
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把黄蜂鱼码上，加适量开水焖煮六七分钟
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最后一步
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少许鸡精调味即可
小贴士
菜脯泡的时间要注意不要太长，否则没味，鱼不用下盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-03
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