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快手洋葱鱿鱼须:轻松6步搞定美味海鲜

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偶然一次炒了鱿鱼须,娃自此喜欢上了这道简单好做又美味的菜! 鱿鱼含有丰富的蛋白质,及人体所必须的氨基酸,大量的牛磺酸。同时鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物,含有大量的胆固醇,鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠含量都是较高的。 比较起鱿鱼的各个部位,娃尤爱鱿鱼须! 既然美味和营养都可以兼顾的,没理由不做来吃啦!赶快动起来!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-06-04

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