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烘培小白也能做的营养减脂早餐-菠菜南瓜丹波面包的做法

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烘培小白也能做的营养减脂早餐-菠菜南瓜丹波面包

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keep好友summer喵的方子，喜欢一切有营养的食物，关键是减脂瘦身，这是咸的，还有一款甜的，更喜欢这款，已经做好多次了。不需要揉面不需要发酵的面包，小白也能做。

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

全麦面包粉 150克

、

无铝泡打粉 7克

、

油 8克

、

黑胡椒粉 3克

、

孜然粉 3克

、

盐 1.5克

、

脱脂牛奶 120克

、

奶酪 40克

、

菠菜 3-4颗

、

南瓜 80克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
把所有食材准备好，菠菜剪几下。
步骤2/6 点击查看大图
南瓜切块蒸，或者切小块微波炉转2-3分钟，这次忘记拍图了用蒸南瓜的图代替。
步骤3/6 点击查看大图
先把除了菠菜和南瓜以外的食材混合，简单揉匀，不要揉面，再加入南瓜和菠菜，捏合起来。
步骤4/6 点击查看大图
烤盘放上油纸，面粉筛撒上少许面粉，捏合起来的面团放在烤盘上静置30分钟以上，用刀切成4块，不切断切至3/4处。
步骤5/6 点击查看大图
烤箱预热5分钟左右，放入中层烤25分钟左右。
最后一步点击查看大图
烤好后有一点湿，拿出来放在烤架上晾凉后再食用，吃不完的保鲜袋装好放冰箱冷冻，要吃的时候拿出来烤箱加热一下或微波炉热一分钟。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-04

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