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低卡红薯千层蛋糕的做法

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低卡红薯千层蛋糕

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红薯糯糯香甜～低热量丰富膳食健脾养胃饱腹！健康低卡！无糖无油无需打发！零难度粗纤维！通肠润便！低☝️gi饮食营养不流失～『热量分析见』

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30~60分钟 | 切墩(初级)

见下图！

烹饪步骤

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小贴士

【魔芋红薯千层蛋糕】 1⃣️ 魔芋粉20g[可替换全麦面粉|低筋面粉|均可] 『为了增加饱腹感和营养密度』 2⃣全麦面粉40g 3⃣️红薯180g 4⃣️鸡蛋2个 5⃣️泡打粉3g 6⃣️适量代糖 ———————————————————————— 魔芋粉——66千卡全麦粉——141千卡红薯——107千卡鸡蛋——109千卡总423千卡‼️一次搭配鸡蛋牛奶水果 4/1就可以杠杠的！饱腹！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-05

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