减脂期吃的「烤鸡胸肉」无油无糖
-
步骤1/8
点击查看大图
选一块漂亮的鸡胸肉 把脂肪部分减去 然后切片切条都行
-
步骤2/8
点击查看大图
放在碗中 加黑胡椒 耗油 生抽 抓拌均匀以后盖保鲜膜进冰箱二小时以上
-
步骤3/8
点击查看大图
烤盘上铺一张锡纸 把肉一片片铺均匀 进烤箱230度10分钟
-
步骤4/8
点击查看大图
烤的时间来准备配菜 韩式辣酱准备一碟 生菜洗净
-
步骤5/8
点击查看大图
烤熟的鸡胸肉发白 健康的感觉
-
步骤6/8
点击查看大图
夹在碗里准备开吃
-
步骤7/8
点击查看大图
看起来就很诱人 生菜上抹点韩式辣酱 夹片鸡胸肉 不要太惬意噢
-
最后一步
点击查看大图
啊～张嘴 喂你
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-07
烤鸡胸肉的其他做法
-
#减一点更好#空气炸锅鸡胸肉烤时蔬（减盐低脂）
-
#美食视频挑战赛#减脂沙拉:鸡胸肉烤薯蔬菜沙拉
-
#摩其林美味CP#香烤蒜香鸡胸肉（空气炸锅版）
-
#美味开学季#鸡胸肉烤时蔬，减脂又美味！
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡胸肉烤时蔬
-
长帝e·Bake互联网烤箱CRDF32A-迷迭香烤风琴鸡胸肉
烤鸡胸肉的相关分类
烤鸡胸肉的相关推荐
-
减脂小米鸡胸肉
110186人看过 -
胡萝卜土豆炖牛肉
21941227人看过 -
减脂期吃它！我两周瘦七斤！！|||蔬菜鸡胸肉饼！
1009592人看过 -
番茄土豆炖牛肉
6647359人看过 -
#春天的鲜味#春笋酸菜猪肉青团，上手就会！附保姆级教程
181210人看过 -
土豆炖牛肉
21658557人看过 -
炖牛排骨牛窝骨
121545人看过 -
减脂烤鸡腿
33272人看过 -
减脂期食谱❗空气炸锅蜜汁鸡胸肉❗
93221人看过 -
泰香鸡腿，减脂期不用再吃鸡胸肉了
131282人看过 -
健康减脂餐--卤鸡腿
259405人看过 -
减脂鸡胸肉炒面
13216人看过
