自制减脂餐 烤箱版烤鸡排
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今天分享一道烤箱版烤鸡排，超快手减脂餐，主要的食材是鸡胸肉，低热量的食物，特别适合减肥的宝宝～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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先给鸡胸肉拍打下，好入味，放入盐，胡椒粉，喜欢辣椒的放点辣椒，料酒，抓匀
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步骤2/5
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裹上淀粉，放入蛋液中，在沾上面包糠
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步骤3/5
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烤箱200度25分钟
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步骤4/5
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然后就可以出锅了
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最后一步
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完成，沾着番茄酱超好吃
小贴士
微微辣更好吃，减肥也要好好吃饭
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-09
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