减肥零负担！薯香燕麦水果披萨
想吃披萨又担忧热量太高，用燕麦和蕃薯做饼皮，加上自己喜欢的水果，咬上一口，好吃满足……
-
步骤1/10
点击查看大图
1.材料准备齐当，蕃薯去皮，切块后，蒸熟备用。
-
步骤2/10
点击查看大图
2.选用的燕麦是趣卡的奶香燕麦杯，优质原麦，高膳食纤维。杯装的设计，随身携带冲泡即食。零蔗糖零脂肪，为身体减负，呵护肠道健康
-
步骤3/10
点击查看大图
3.把麦片倒入大碗中.打入鸡蛋。
-
步骤4/10
点击查看大图
4.打入鸡蛋
-
步骤5/10
点击查看大图
5.加入蒸熟后的蕃薯，如果喜欢颗粒口感的话，蕃薯不用捣弄得很碎。如果喜欢口感绵密，那么蕃薯可以用搅拌机打一下，会很丝滑
-
步骤6/10
点击查看大图
6.搅拌均匀后，倒入8寸的披萨模。摊平整后，烤箱170度，预热。
-
步骤7/10
点击查看大图
7.烤箱170度预热好后，放入中层烤15分钟。
-
步骤8/10
点击查看大图
8.烤好后，拿出来撒上马苏里拉芝士，码上芒果粒，再撒上一层马苏里拉芝士。(如果喜欢吃蓝莓爆酱的话，蓝莓可以一块撒上去)再送进烤箱，继续烤15分钟即可
-
步骤9/10
点击查看大图
出炉后，撒上蓝莓。减脂零负担的披萨，多吃也不胖。
-
最后一步
点击查看大图
燕麦做的披萨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-09
薯香燕麦水果披萨的相关分类
薯香燕麦水果披萨的相关推荐
-
#自由创意面包#减脂期最爱的低卡早餐～鸡蛋芝士贝果三明治
179602人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#肉片炒芋头
160376人看过 -
#巨下饭的家常菜#宫保鸡丁
188631人看过 -
紫薯淮山汁
49854人看过 -
虾仁鸡蛋羹
800493人看过 -
元气减脂早餐丝滑龙利鱼南瓜泥
89941人看过 -
#轻食季怎么吃#减脂早餐
150222人看过 -
#时令蔬菜最养人#创意菜西兰花刨鸡蛋
112010人看过 -
酱油蒸蛋
73372人看过 -
元气减肥餐 香脆土豆披萨
31216人看过 -
西兰花鸡蛋羹
63002人看过 -
川味“宫保鸡丁”
6134988人看过
