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鸡丝芹菜炒土豆的做法

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鸡丝芹菜炒土豆

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芹菜富含丰富的膳食纤维，既有利于减肥，还有降血压的保健功效；土豆不仅饱腹能力出众，而且营养价值高，高钾低钠，还含有丰富的维生素C及抗氧化能力的多酚类营养素；鸡肉含有丰富的蛋白质，属于物美价廉的高蛋白食品；三者合一，真是一个不错的减脂、减肥的好菜啊！参与活动: #我们约饭吧#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

香芹 150克

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 土豆 150克

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 鸡胸肉 1块

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 葱少许

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 盐适量

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 生抽 2勺

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 花生油适量

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 淀粉 1勺

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
香芹切断、土豆切条
步骤2/7 点击查看大图
鸡胸肉切丝，加淀粉、1勺生抽拌匀
步骤3/7 点击查看大图
热锅凉油，下入鸡丝炒到变色盛出备用
步骤4/7 点击查看大图
起锅烧油下葱花爆香，下入土豆翻炒、加1勺生抽，少许水加锅盖焖1分钟，到土豆8成熟
步骤5/7 点击查看大图
加入芹菜条继续翻炒，加少许盐，到土豆条变软
步骤6/7 点击查看大图
下入鸡丝翻炒均匀出锅
最后一步点击查看大图
出锅装盘喽

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-09

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