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火山土豆泥

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小小酥💕小厨

土豆能提供人体大量的，有特种保护作用的黏液蛋白。能促进消化道、呼吸道以及关节腔的润滑、预防心血管和系统的脂肪堆积，保护血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老的作用，经常吃土豆的人身体健康，老得慢。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
土豆 2个
、
猪肉 适量
、
葱 1根
、
豆瓣酱 1勺
、
食用油 适量
、
酱汁材料： 用量
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
、
黑胡椒粉 1茶匙
、
玉米淀粉 1平勺
、
清水 5勺
、
香油 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-10

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