低脂营养: 玉米蛋花羹汤(宝宝也能吃）
今天教大家做一个低脂营养的玉米蛋花羹 做法简单，清甜美味 还可以作为宝宝的辅食 喜欢的小伙伴赶快试试吧
-
步骤1/8
点击查看大图
碗里敲入2个土鸡蛋，用筷子搅拌均匀
-
步骤2/8
点击查看大图
新鲜甜玉米两根，清洗干净后，用切片工具把玉米粒刨成玉米碎
-
步骤3/8
点击查看大图
锅里倒入400g清水，加入玉米棒子，煮至沸腾后，加热五分钟后捞起玉米棒子
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入玉米碎，煮至沸腾
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入鸡蛋液和100g牛奶，拌匀后煮至沸腾，加入1勺盐或鸡粉调味即可
-
步骤6/8
点击查看大图
盛起放凉就可以啦
-
步骤7/8
点击查看大图
这样一道低脂营养的玉米鸡蛋羹汤就做好啦
-
最后一步
点击查看大图
鸡蛋非常嫩滑，玉米羹清甜美味
喜欢稀一点的可以多加点水，咸淡根据个人口味调整盐/鸡粉的用量，玉米棒子先加入煮出味道再捞起，然后再倒入玉米碎，如果是给宝宝吃的，玉米碎可以用料理机搅打，这样会更加细腻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-10
玉米蛋花羹汤的其他做法
玉米蛋花羹汤的相关分类
玉米蛋花羹汤的相关推荐
-
#中小学生营养餐#清蒸大闸蟹
164626人看过 -
西芹炒木耳
90958人看过 -
腊排骨炖土豆
106624人看过 -
尖椒肉丝— 好吃炒肉丝的秘诀
1091344人看过 -
清蒸大闸蟹
173135人看过 -
香辣扇贝——经过简单一炒，小海鲜也可以做的鲜味翻倍特别下饭
8697086人看过 -
金针菇番茄冬瓜汤
45491人看过 -
胡萝卜香芋炖羊肉
149484人看过 -
麻辣拌#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#
189563人看过 -
自制辣椒酱
5616591人看过 -
#秋日品蟹 邂逅好味道#盐焗大闸蟹
170545人看过 -
#肉食主义狂欢#清炖腊排骨
184315人看过
