减脂超浓番茄菠菜豆腐汤
这道汤适合炎热的夏天,膳食纤维丰富,简单快手
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材清洗干净
-
步骤2/7
点击查看大图
西红柿去皮切成块,豆腐切片,菠菜切小段
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中加入适量橄榄油,油热后放入西红柿炒出汁加一碗清水
-
步骤4/7
点击查看大图
水开后加入切好的豆腐片煮两分钟,加入一勺食用盐,耗油,生抽
-
步骤5/7
点击查看大图
再加入菠菜段煮一分钟,加入一点鸡精即可出锅
-
步骤6/7
点击查看大图
出锅后上面撒一点香菜完美
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-14
减脂超浓番茄菠菜豆腐汤的相关分类
减脂超浓番茄菠菜豆腐汤的相关推荐
-
菠菜粉丝豆腐汤
425041人看过 -
#轻食季怎么吃#一品鲜菠菜豆腐汤
203159人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5576731人看过 -
#美食说出“新年好”#菠菜粉丝豆腐汤
97108人看过 -
砂锅猪蹄
528197人看过 -
#肉食主义#韭菜炒猪肝
109446人看过 -
家常干煸豆角
21100648人看过 -
#助力高考营养餐#凉拌莜面条
129953人看过 -
沙葱炒鸡蛋
18347人看过 -
#解锁山姆牛肉的秘密#咖喱牛肉饭
176465人看过 -
凉拌裙带菜(超简单1人食)
736867人看过 -
竹笋排骨饭
17307人看过