黑芝麻糊
掉头发特别厉害，肾虚气血虚吧(๑• . •๑)吃了一段时间黑芝麻糊后，明显改善，以前洗头掉20-30根，吹头发继续掉，一抓七八根就担心自己变秃了。吃了半个月左右就感觉明显掉头发少了。现在梳头也就三四根的掉了，抓头发基本不掉，而且明显感觉头发量比以前多了。买的感觉不卫生，加了糖吃了不好,,Ծ^Ծ,,黑芝麻不足就喜欢自己动手了。 我之前淘宝买的南方黑芝麻糊，买了5袋一袋是18小袋，一天早上3小包，当早饭吃。吃了一周吃不下了，一次两小包，后来就过了三天吃一次。吃了2袋左右就感觉不掉发很明显了。可能也因人而异吧。百度了说黑芝麻吃了也挺好的。 自己做的，炒过后直接加水调成糊就可以了。如果觉得炒麻烦，没炒的，直接打成粉，吃的时候锅里熬也是可以的哦
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步骤1/6
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有人说黑芝麻，糯米花生需要洗，我试了，不洗。不干不净吃了没病！芝麻太难洗了，一冲水就掉了，而且太难干了，不洗哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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步骤2/6
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糯米炒至微黄出锅，或者买糯米粉也可以，但是我觉得糯米粉不好炒，直接买的糯米
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步骤3/6
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花生不加油炒熟，剥皮。炒到什么样呐，能轻松的剥皮就可以了
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步骤4/6
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买黑芝麻的时候让老板送点点白芝麻，炒的时候白芝麻炒微黄了就可以了，然后乘出纳凉，
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步骤5/6
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花生纳凉后，剥皮
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最后一步
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可以黑芝麻，花生，糯米搅拌均匀后在放入打磨机打成粉，这样的好处是芝麻和花生会出油，糯米粉可以综合油分，不会让他们连在一起。
@炒的时候一定要小火炒
@黑芝麻糊好像不是每个人都能吃，看个人体质
@如果觉得炒很麻烦也可以不炒，直接打成粉，吃的时候根据自己吃的量，放入锅里加水熬成糊，注意要不停搅拌哦，不然会糊，粘锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-14
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