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瘦身早餐

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乐呵呵的私房菜

早餐吃热量低的食物可以有效控制体重，达到瘦身塑型的效果，牛奶和鸡蛋是必须要吃的，好多年来牛奶我都不加糖的，不是不喜欢甜，而是能不放就尽量不放，自从有了爱乐甜，每天都可以甜滋滋的牛奶了，不要太开森哦 参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
爱乐甜 适量
、
牛奶 适量
、
黑苦荞燕麦 适量
、
西蓝花虾 适量
、
椒盐和醋 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-15

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