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减肥减脂全天餐无米饭1

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La小辣椒

减脂这些事 我原以为我是无米不食的怪咖 原来是食食谱不对 看到同事瘦了以后 美翻了 所以宝宝也决定先瘦十斤再说 不运动 就靠吃出来的健康
食材清单 加入采购清单
1小时以上
红薯 2个
、
玉米 1根
、
鳕鱼 100
、
菠菜 1把
、
空心菜 适量
、
苹果 半个
、
低脂纯牛奶 1盒
、
胡萝卜 50g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-15

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